УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ
![](https://lednf.ru/wp-content/uploads/2020/06/WhatsApp-Image-2020-06-24-at-17.09.02-1.jpg)
Тренировка от спортсменов отделения «Фигурного катания⛸️» — Упражнения на растяжку?
Растяжка способствует улучшению кровоснабжения во всём теле, поэтому мышцы становятся более послушными и контролировать движения становится легче.
А хорошая координация в Фигурном катании — залог успеха при освоении сложных элементов.
Тренер: Ершова.С.С