Тренировка от спортсменов отделения “Фигурного катания⛸️” – Упражнения на растяжку?
Растяжка способствует улучшению кровоснабжения во всём теле, поэтому мышцы становятся более послушными и контролировать движения становится легче.
А хорошая координация в Фигурном катании – залог успеха при освоении сложных элементов.
Тренер: Ершова.С.С